2024.05.18 07:055月10日(金曜日)晴れ今日はお二人の方がお休みでした。ちょっと寂しかったですね。「百歳体操」「転倒予防体操」をしました。「健康寿命を延ばす」1・10・100・1000・10000の事をしよう。膝痛改善体操5種をお話しし是非実践してくださいとお話ししました。口腔ケアではお口のチェックシートをし噛むバランスについてをお話ししました。頭の体操では「クロスワード」をしました。その後、円陣になって頂き、浴用タオルを使ってストレッチ体操と筋力体操、足指ほぐしをしました。パソコンをする方もいらっしゃいました。母の日プレゼント(5本指ソックス)をお渡ししました。
2024.05.18 06:565月9日(木曜日)今日は地域の公民館で、「独居老人方の食事会」との事でお休みさんがありました。色々な行事に参加できる皆さんを誇りに思います。今日も母の日プレゼントをお渡ししました。午後はM先生のストレッチ体操で大いに笑い、大いに体を動かしていいひと時でした。
2024.05.18 06:515月8日(水曜日)5月12日は「母の日」です。水曜日の皆さんには一足早く街かどをご利用の女性の方々に5本指ソックスをプレゼントしました。これからも5本指ソックスを履いてくださってお元気にご利用いただきますように願っています。皆さんの笑顔が大好きです。
2024.05.18 05:525月3日(金曜日)晴れ今日はお休みの方が多く、10名の方のご利用でした。いつも通りに「百歳体操」「転倒予防体操」をし、合間に歌を歌いながら足ふみをしました。踵やつま先小指側の方での足ふみをし、いつまでも歩ける足を目指して頑張りました。午後からはゴキブリ駆除のホウ酸団子をご希望された方6名で作り、他の5名の方は鯉のぼりのちぎり絵をされました。
2024.05.18 05:405月2日(木曜日)晴れ今日は11名の方のご利用でした。ご近所から利用されているYさんがご自分の家を出るときに、電話があり急いで鍵を開けようとして玄関で転倒し膝を強打されたとの事。頑張って街かどには来ていただきましたが痛みが引かず整形外科を受診されました。結果は幸い、骨は大丈夫との事でよかったですが、今日は娘さんが見て下さるとの事で早退でした。打撲程度で一安心いたしましたが、打撲でもしばらくは痛みがあり大変だと思います。利用者の皆さんにもくれぐれもご注意されるようにお話ししました。午後は木曜日の方でご希望者の方はゴキブリ駆除団子を作られました。今日はご近所の方がご見学に来てくださいました。
2024.05.18 05:295月1日(水曜日)今日から5月になりました。新緑の季節になりますね。過ごしやすい季節ですが日によっては暑くなりますので熱中症に気を付けて下さるようにお話ししました。いつもと同じく「百歳体操」「転倒予防体操」を実施。食前の口腔ケアをしました。午後からはご希望の方は「ゴキブリ駆除のゴキブリ団子作り」「鯉のぼりのちぎり絵」「健康麻雀」等をされました。その後はラップの芯を使って足のむくみ解消体操をしました。
2024.05.18 05:144月26日(金曜日)曇り今日もたくさんのご利用者さんで楽しい一日をお過ごしになりました。いつもの曜日「百歳体操」「転倒予防体操」をして他にも足首のストレッチや腰のストレッチをしました。お昼ご飯は、鯵の南蛮漬けでした。頭も骨もしっかり召し上がって下さいました。元気なはずですね。納得❣午後からは頭の体操で「ネット漢字」「ペットボトルつかみ、じゃんけんゲーム」「だるまさんが転んだ」「人間知恵の輪」「ハンドゲーム」「なべなべ底抜け」など脳トレをしながら体を動かしました。
2024.05.18 04:544月25日(木曜日)晴れ今日も良いお天気でした。利用者さんが綺麗なシンビジュームをご持参くださいました。素敵なお花に劣らない位の笑顔で写真を撮りました。「いきいき百歳体操」「転倒予防体操」をしました。今日は白内障について質問がありました。殆どの方が80歳を超えていらっしゃいますので、白内障の手術を既にしたと言われる方もおおいです。午後からはM先生のストレッチ体操でした。笑い声も弾んで元気いっぱい体操をされました。
2024.05.18 04:314月24日(水曜日)曇り今日もお元気にご利用いただきました。いつものように「百歳体操」「転倒予防体操」をしました。足の筋肉をつけるために足じゃんけんもしました。今日は水曜日のご利用者さんの4月生まれの方の誕生会をしてこれからもお元気にご利用いただきますようにとお祝いをしました。口腔ケアでは「あいうべ体操」「唾液腺マッサージ」「お口のチェック」をしました。午後からは「健康麻雀」や卓球、willでバランス運動や卓球、ボウリング等を楽しみました。
2024.05.18 04:104月19日(金曜日)晴れいいお天気ですね。日中はちょっと暑く感じるような気候です。今日も「いきいき百歳体操」「転倒予防体操」をしました。食前の口腔ケアでは頬を膨らませたり口をとがらせたり、お口の周りの筋肉を鍛えました。今日は4月生まれの方の「お誕生会」をしました。午後は皆さんの大好きな「クロスワード」に挑戦。難しい問題にも頑張って取り組まれていました。パソコンに挑戦される方もいます。頭の体操では「三択問題」「ジェスチャーゲーム」「ボール落とし」を楽しまれました。今日は月一の体力測定も実施しました。
2024.05.18 03:184月18日(木曜日)今日は曇り空でした。桜に花も散り緑の若葉が綺麗です。今日はお二人の方がお休みでした。いつものように来所時には手洗い、手指消毒と体温測定をして頂きました。問診で皆さんのお加減をお聞きしました。その後、「いきいき百歳体操」「転倒予防体操」をし腰痛予防と菓子筋力強化の体操を実施。昼食前は口腔ケア、昼食後はお口の洗浄やチェックシートをしました。頭の体操では「クロスワード」を解きました。ヨガマットの上でリラックスしてストレッチ体操や筋トレ。今日は同じ泉町の方が県が国お見えになりました。