4月11日(木曜日)晴れ

今日もいいお天気。

体操と体操の合間にはつま先立ちや踵立ちや片足立ち60秒を2回して一生歩ける足でいたいと頑張られました。

午後は「すいたんのマスコット作り」を仕上げられました。

M講師のストレッチ体操や「あやとり」も教えていただき、楽しく過ごして頂きました。

生活ネットワーク虹's Ownd

元気な幸齢者を目指しています。 自分の足で歩いて来て下さっています。 ここから世界が広がります。

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