６月5日（水曜日）

今日もご利用の方が少なくて、合計7名でした。

さすがに寂しいです.

いつもと同じように「いきいき百歳体操」「転倒予防体操」をしました。休憩中の水分補給はスポーツドリンクで一息して頂きました。

膝痛や腰の痛みを軽減する足の筋トレ5種もしてご自宅でもして頂くようにお話ししました。

口腔ケアでは「舌じゃんけん」「咳払い」をしました。

午後は頭の体操で「文字の並び替え」（文字ぴったん）を楽しみました。

その後はWiiでバランストレーニングをして体幹を鍛え、ゲームも楽しみました。