9月27日（金曜日）

いいお天気でした。

今日も「いきいき百歳体操」「転倒予防体操」をしました。片足立ち６０秒を右足左足を軸にして頑張りました。

午後は頭の体操で「ナンクロ」

コグニサイズで「逆さ言葉」「30～0まで5の倍数3の倍数」

「フマネット」等をして頭も体も頑張って動かしました。

お彼岸も終わり、やっと彼岸花が咲きました。

毎年彼岸花を見ていたので、この時期は去年咲いていた場所をさがしてみる。